Late 180

Késleltetett 180°. A 180°-at nem rögtön pörgöd, hanem csak az ugrás végén, a leérkezés előtt.

A megtanulásához szükséges, hogy a 180° már jól menjen. Lassú tempóban, felfele ugorva, közepes magasságú szinten érdemes gyakorolni. Már felugráskor készülj arra, hogy 180° lesz az ugrás, de tartsd ki az egyenes ugrást legalább addig, amíg nem kezdesz el lefele esni, és akkor hirtelen, minél gyorsabban fordulj 180°-ot. A gyakorlás segít, hogy egyre tovább tudd kitartani.
Hozzászólások
Hozzászólás írásához jelentkezz be vagy regisztrálj!
Szerző
  • Evoid
  • 2005. március 17.
Címkék
Elfogadom

Az oldalon harmadik féltől származó cookie-kat (sütiket) használunk a megjelenő reklámok személyre szabása és statisztikai adatok gyűjtése érdekében. Az oldal használatával elfogadod a cookie-k alkalmazását. Több információ